MediaBagi.com. Kemendikdasmen telah memperkenalkan Senam Anak Indonesia Hebat. program pembiasan pagi 10 menit sebelum mulai pembelajaran
Peluncuran Senam Anak Indonesia Hebat dilakukan oleh Mendikdasmen Abdul Mu’ti pada Jumat (27/12), bersamaan dengan peluncuran Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang wajib diterapkan PAUD hingga SMA.
Program pembiasan baru berupa Senam Anak Indonesia Hebat ini akan diterapkan di sekolah-sekolah mulai Januari 2025 mendatang.
Senam Anak Indonesia Hebat ini menjadi kegiatan pendukung dari program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, sebuah program yang bertujuan untuk menciptakan generasi yang lebih sehat, cerdas, dan berkarakter.
Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat ini merupakan kebiasaan-kebiasaan yang merupakan refleksi dari tradisi yang berakar pada agama dan budaya.
Berikut adalah elaborasi dari masing-masing Program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat.
1. Bangun Pagi
Kebiasaan bangun pagi mengajarkan anak untuk menghargai waktu, disiplin, dan memulai hari dengan energi positif. Di dalam perspektif kesehatan, bangun pagi selaras dengan ritme tubuh alami, sehingga mendukung kesehatan fisik dan mental. Anak yang terbiasa bangun pagi cenderung lebih produktif dan memiliki fokus lebih baik dalam aktivitas harian.
2. Taat Beribadah
Kebiasaan taat beribadah bukan hanya tentang menjalankan ritual keagamaan, tetapi juga memperkuat nilai-nilai moral dan spiritual. Anak-anak yang taat beribadah diajarkan untuk memiliki kedekatan dengan Tuhan, serta mengembangkan empati, rasa syukur, dan tanggung jawab sosial. Taat beribadah membantu membentuk karakter yang religius dan berintegritas.
3. Rajin Berolahraga
Kebiasaan rajin berolahraga membentuk tubuh yang sehat dan mental yang tangguh. Melakukan olahraga secara rutin tidak hanya meningkatkan kebugaran, tetapi juga melatih kedisiplinan dan ketangguhan anak. Anak yang aktif secara fisik juga cenderung memiliki suasana hati yang lebih stabil dan kemampuan untuk mengelola stres dengan baik.
4. Gemar Belajar
Kebiasaan belajar tidak hanya tentang menguasai pengetahuan, tetapi juga membangun karakter pembelajar sepanjang hayat.
Anak-anak diajak untuk mengembangkan rasa ingin tahu, kemampuan berpikir kritis, dan kreativitas. Kebiasaan ini membantu mereka menjadi pribadi yang mandiri, adaptif, dan mampu menghadapi tantangan global.
5. Makan Makanan Sehat dan Bergizi
Pola makan yang sehat dan bergizi mendukung tumbuh kembang anak secara optimal. Selain memberikan energi yang cukup untuk aktivitas harian, konsumsi makanan sehat juga berpengaruh pada keseimbangan emosi dan konsentrasi belajar.
Melalui kebiasaan ini, anak-anak diajarkan untuk menjaga kesehatan tubuh sebagai bentuk penghormatan terhadap diri sendiri.
6. Aktif Bermasyarakat
Terlibat dalam kegiatan sosial mengajarkan anak tentang nilai-nilai kebersamaan, toleransi, dan gotong royong. Dengan aktif bermasyarakat, anak-anak belajar memahami peran mereka sebagai bagian dari komunitas yang lebih besar dan membangun rasa tanggung jawab terhadap lingkungan sekitar.
7. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup adalah kunci untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental. Anak yang memiliki waktu tidur yang baik cenderung lebih segar, fokus, dan kreatif. Kebiasaan ini juga mengajarkan anak untuk menghargai kebutuhan tubuh akan pemulihan setelah aktivitas yang padat.
Senam Anak Indonesia Hebat, Dilakukan 10 Menit
Senam Anak Indonesia Hebat atau Senam Indonesia Ceria ini menggunakan iringan lagu karya Dwiki Dharmawan. Senam yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran anak-anak tersebut diisi dengan gerakan yang menyenangkan serta musik yang energik.
Melalui gerakan senam ini, anak-anak tidak hanya diajak untuk aktif bergerak, tetapi juga diperkenalkan dengan nilai-nilai kedisiplinan, semangat belajar untuk menyongsong masa depan, dan nasionalisme yang tercermin dari lirik lagu yang mengiringi gerakan senam ini.
Gerakan Senam Anak Indonesia Hebat ini merupakan aktivitas pagi yang mencakup senam pagi, menyanyikan lagu kebangsaan, dan doa bersama sebelum pembelajaran dimulai.
“Gerakan ini hanya memakan waktu 10 menit, tetapi dampaknya diharapkan dapat meningkatkan semangat positif anak-anak,” ungkap Mendikdasmen.
Kemendikdasmen ingin memastikan anak-anak Indonesia unggul dari berbagai aspek. Tidak hanya akademik, tetapi juga kepribadian yang kuat, kepedulian sosial, dan tanggung jawab terhadap lingkungan sekitar.
Gerakan dan lagu pengiring Senam Anak Indonesia Hebat bisa dilihat di kanal YouTube Kemendikdasmen atau bisa klik tautan ini.***
